好吃冬瓜燉雞腿如何做簡單又美味

喜歡吃冬瓜減肥的朋友們，我在這裡告訴大家一款好吃冬瓜燉雞腿。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！冬瓜糖粉低水分多適合想要減肥的朋友們食用，再加入肉多的雞腿，混合在一起，清淡，鮮香混合在一起，不油膩，可以放心大膽吃不用擔心發胖！

主料

輔料

具體步驟

1.準備適量的雞腿，切成小塊，然後在水裡泡 半個小時，去除血水

2.準備適量的冬瓜，把冬瓜切成塊狀，在準備適量的大蒜和生薑，洗乾淨備用

3.上鍋燒水，水開了把雞腿放進去炒一下，去除血水，撈出來放進電壓力鍋中

4.然後把切好的冬瓜，大蒜 薑片一同放進去

5.在鍋中加上適量的水，在撒上點枸杞，這樣就可以了

6.然後蓋上鍋蓋，把鍵調整到燉雞一欄，就等著吃了

7.大概30分鐘的樣子，雞就燉好了

8.最後加上適量的鹽，少許的雞精，調味，就可以出鍋 了

烹飪技巧

必須要把雞腿在開水鍋裡炒一下，去除浮沫，這樣燉出來的雞才好看，好吃