![爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解]( "爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解")
通菜的口感是極其好的，吃在嘴裡非常的清脆，是一道非常不錯的下飯菜。含有很多的纖維素，非常的有助於消化，喜歡的朋友們，你們捨得錯過這樣的美食，炎炎夏日裡食用也很清熱解暑，何不現在就跟著一起試試，美味總是會傳遞幸福哦。
主料
空心菜 ：
適量 紅
辣椒 ：
適量 輔料
大蒜 ：
適量 雞精 ：
適量 生抽 ：
適量 食鹽 ：
適量 詳細步驟：
![爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第2張]( "爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第2張")
第一步
蒜切末，紅辣椒切小圈
![爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第3張]( "爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第3張")
第二步
熱鍋熱油，油溫高一點
![爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第4張]( "爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第4張")
第三步
下空心菜爆炒，別看這麼一大把，炒完縮掉了一半
![爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第5張]( "爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第5張")
第四步
儘量把底部的菜翻炒均勻以免生熟不均勻，加入紅辣椒翻炒
![爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第6張]( "爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第6張")
第五步
加入鹽和蒜末拌勻，加少許水燜一分鐘
![爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第7張]( "爽口下飯的通菜，夏天的餐桌怎麼少得了圖解 第7張")
第六步
留一點湯汁盛出就可以吃啦
千里飄香谷
