醋燒白魚是很多媽媽都喜歡做的菜,醋可以增進我們的食慾,也可以幫助我們消化,能夠幫助老人軟化血管,可見醋的好處可多了,大家也都知道,吃魚的好處更多,魚肉細膩,比其他的肉類的營養價值更高,可以增強我們的智力,幫助我們的思維,一日三餐不可少魚。
主料
白魚 :250輔料
油 :8具體步驟
準備蒜泥,蔥花,生薑,把白魚洗乾淨,控水備用
鍋裡放油熱了之後準備放魚,把蔥花,生薑,蒜泥放入鍋中,把白魚放入鍋中,把白魚煎至兩面金黃
放醬油,醋,白砂糖,料酒和水,大火煮開之後小火慢燉,待魚收汁之後關火,放適量雞精調味即可
做好了