美味蝴蝶意麵沙拉#百味來如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

義大利麵的形狀有很多，不同的形狀口感也不一樣，今天我做的蝴蝶意麵沙拉#百味來，用的便是蝴蝶結形狀的義大利麵。除了本身長得好看，它很有嚼勁。我加了西蘭花、小番茄還有火腿來配它。有葷有素，很是豐富。番茄酸酸的又很開胃，西蘭花很爽口，火腿肉很香。三者搭配別提多好吃了。

主料

火腿 ：60
西蘭花 ：60
蝴蝶意麵 ：80
小番茄 ：6個

輔料

鹽 ：適量
橄欖油 ：適量
胡椒粉 ：適量

具體步驟

1.準備食材

2.將小番茄洗淨，從1/2處切開。

3.將火腿腸切成星星的形狀。

4.鍋中放入適量的水燒開，加入一小勺鹽，煮沸後放入蝴蝶結意麵，為了不粘到一起煮的時候要不斷地攪拌。

5.煮至蝴蝶結變大。

6.將煮好的蝴蝶面撈出，瀝乾水分。

7.將西蘭花掰成小塊，放入鹽水中煮熟，然後撈出控幹水分。

8.將西蘭花、小番茄和火腿腸放入盆中。

9.將煮好的蝴蝶意麵放入盆中。

10.然後倒入適量的橄欖油攪拌。

11.最後撒入適量的鹽和胡椒粉調味。（沒來得及買金槍魚，如果有金槍魚拌在裡面，味道和口感會更美味，也給意麵增加色彩）。

12.攪拌均勻。

13.盛盤！

烹飪技巧

1、拌意麵可根據自己的喜好來選擇食材。2、如果有金槍魚拌在裡面口感會更加好，也給意麵增加色彩。3、如果是夏季來一盤拌蝴蝶意麵，吃起來一定會更爽的。