養胃白木耳紅棗湯如何做簡單又美味

白木耳紅棗湯，白木耳其實就是咱們常見的銀耳，那它們倆的結合能給我們的身體帶來多大的功效呢？這道湯它的營養價值非常高，它可以潤肺喲還可以養胃生津，還有可以滋補我們的大腦平時用功太多的寶貝們可以喝這道湯，而且對我們女性還有美容的功效呢！

主料

輔料

具體步驟

1.白木耳和紅棗冷水泡發

2.蓮心泡發

3.然後放到高壓鍋裡，加水

4.放入冰糖

5.開始煮

6.可以出鍋了

7.開吃

烹飪技巧

1、白木耳要買好的，燉起來一燉就會爛的那種才好。