苡仁紅豆湯是專門為女生而生的一種美味的可口的飲品,對女生的幫助是極大的,我以前就專門買那種苡仁紅豆粉來吃,不僅可以祛溼還可以減肥,是我們女生所希望的,現在每天都在家裡就可以自己做苡仁紅豆湯了,湯喝著是非常好的,所以我很喜歡。
主料
薏米 :60輔料
水 :適量具體步驟
準備大米、小米、薏米、紅豆備用。
將等量的薏米、紅豆洗淨後在水中泡一夜。
薏米和紅豆放入鍋中,加夠足夠水,開火至鍋中水開後,再煮3分鐘,關火燜30分鐘。再開火煮開後再悶30分鐘即可;或者直接煮至豆子軟爛也可以。
此湯即為薏米紅豆湯,是祛風除溼的佳品,每年從5月可以一直喝到10月份。
將米淘洗乾淨提前泡一會。
倒入煮薏米紅豆湯剩下的熟薏米、紅豆。
按煮飯鍵煮熟即可。