![養胃健脾菱角紅豆薏苡糯米飯怎麼做好吃又簡單]( "養胃健脾菱角紅豆薏苡糯米飯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘做一碗養胃健脾菱角紅豆薏苡糯米飯，是由菱角肉、紅豆、薏苡、糯米混合煮成的，它裡含有紅豆、薏苡可以祛溼，溫補，菱角肉含有豐富的蛋白質，糯米對脾，胃有一定好處，對食慾不佳有一定的治療效果。如果小孩子不想吃飯，可以嘗試給他吃吃這個也是挺好的。
主料
菱角肉 ：
35 紅豆 ：
35薏苡 ：
35 糯米 ：
100 輔料
清水 ：
10 具體步驟
1、先把糯米還有其他材料洗乾淨，並將菱角切成小塊。
2、將這些食材全部放在洗乾淨的鍋裡，加入清水，然後進行蓋鍋煮，等待片刻就可以吃了。
烹飪技巧
可以在煮的時候加上一些鹽，根據自己的口味定就行了。
千里飄香谷
