美味的南瓜雜糧燜飯如何做簡單又美味

南瓜，我們都很常見，其營養價值我就不用多說了，南瓜雖然很甜但是含糖量非常低，所以親們可以放心吃，可將其做成南瓜雜糧燜飯，將各種營養摻雜到一起，色澤誘人，好吃到爆！如果喜歡吃臘腸、臘肉的話，可以在裡面加入一些，一定會更好吃，更美味！

主料

輔料

具體步驟

將糙米和燕麥米提前浸泡3小時。

南瓜洗淨切小塊不要去皮，熱鍋放油爆香姜蒜，放南瓜塊炒2分鐘，放點蠔油炒勻後倒一杯可淹沒南瓜的水量，蓋上鍋蓋煮開後繼續燜3分鐘

各種米混合在電飯煲裡，將南瓜湯全部倒在雜糧上，撒一小把黑芝麻電飯煲開啟煮飯模式就好了！水量要自己掌控好，比平時煮飯多一點就行了。

煮好後繼續燜15分鐘再開啟，撒上蔥花就可以開吃啦！