準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘今天為大家推薦的一道菜叫做小米雜糧飯,簡單易做,老少皆宜同時有著很高的營養價值。米飯是南方人的主食,每日三餐可能有三餐都會吃一點米飯,因食用頻率的增多,所以更需要有營養的吃,那就是加入一些雜糧來豐富營養價值。小朋友不喜歡吃米飯可以加入有顏色的雜糧增加小朋友吃飯的興趣
主料
小米 :
1碗 大米 :
450 輔料
水 :
適量 具體步驟
1.準備好小米,去雜質
2.準備好大米
3.將2種米混合在一起,淘洗乾淨
4.放入適量的水
5.放入電飯鍋中,標準煮程式
6.大約40分鐘左右,就可以了
7.裝碗即可食用
烹飪技巧
小米吸水性強,要比平時煮飯多放些水。