-
發表於:2019-11-06
準備時間:3分鐘    烹飪時間:20分鐘主料青豆:120薄荷:少許白糖:30煉乳:1湯匙吉利丁:5清水:150輔料具體步驟1.將青豌豆剝出豆仁,沖洗乾淨2.加清水入鍋煮熟,放涼3....
-
發表於:2020-03-31
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘今天要教大家做的是美味青豆蝦仁的做法,營養美味,自己在家制作也很簡便。它的主要原料為蝦仁、青豆,放入油、鹽、水澱粉...
-
發表於:2020-02-23
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆:適量蝦:適量輔料雞蛋:適量生粉:適量鮮貝露調味汁:適量鹽:適量蒜:適量姜:適量幹辣椒:適量具體步驟1.蝦的處理:a:蝦去殼,去...
-
發表於:2020-03-31
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘青菜的青豆蝦仁的做法青豆中還有大量的營養維生素,可以補充人體所需要的物質,提高人體的免疫力。而且口感脆口是老少皆...
-
發表於:2019-11-13
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青豆:400蝦仁:500香菇:3只胡蘿蔔:一根雞蛋:一個輔料鹽:少許酒:1勺具體步驟1.胡蘿蔔、香菇洗淨切丁;蝦仁洗淨挑盡蝦線,加少...
-
發表於:2020-01-06
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鮮蝦:半斤青豆:2兩蛋清:半個澱粉:適量輔料胡椒:適量油:適量味精:適量鹽:適量具體步驟1.蛋清打勻。蝦剝去殼,去頭。2.用少許的...
-
發表於:2019-10-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:500青豆:30胡蘿蔔:50輔料鹽:一勺雞精:少許料酒:兩勺溼澱粉:50蔥花:適量薑絲:少許蒜片:少許具體步驟1.將蝦仁蝦線處理...
-
發表於:2023-12-29
食材明細主料河粉(適量)蝦仁(適量)青豆(適量)雞蛋(適量)調料生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁青豆炒河粉的做法步驟1、食材:河粉、青豆、蝦仁、雞蛋。2、鍋中水...
-
發表於:2024-01-01
“家有孕婦,這段時間的菜保持清淡為主。不能用辛香料。”食材明細主料蝦仁(150克)青豆(400克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(2克)胡椒粉(2克)蛋(.1只)蔥(20克)原味(口味)未知(難度)蝦仁炒青豆的做法步驟1、青豆...
-
發表於:2024-01-03
“粑軟清香,滑嫩鮮潤。”食材明細主料蝦仁(200克)青豆(300克)輔料菜籽油(2茶匙)料酒(2茶匙)澱粉(1茶匙)鹽(1/3茶匙)黃蔥(1根)小蘇打(少許)老薑(少許)鹹鮮(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁青豆的做法步驟1...
-
發表於:2024-02-05
“豆角炒蝦仁是一道做法簡單的家常菜。沒有什麼技巧,就是蝦仁,注意的是,蝦仁要醃製,焯一遍倒料酒的開水更好。去腥好。但不能時間久。蝦仁炒老了,口感不好。”食材明細主料蝦仁(100k)青豆角(15...
-
發表於:2024-01-01
“一道清淡的家常面!”食材明細主料蝦仁(適量)嫩豆腐(幾塊)青菜(適量)麵條(適量)輔料鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁豆腐青菜面的做法步驟1、提前準備材料備用。2、大火將水燒開,放...
-
發表於:2024-01-02
“這款康寧晶彩透明鍋來到我家後,愛不釋手啊!食材看得見,營養又健康,烹煮的過程不會遭遇溢鍋的困境,便於清洗,不留殘味。今再來一款:蝦仁青豆嫩豆腐湯,低油低脂,鮮美無比!”食材明細主料蝦仁(適量...
-
發表於:2023-12-30
“豆腐富含鈣質和蛋白質,蝦仁除了優質蛋白質、鈣質還有礦物質維生素,雞蛋營養也是豐富,加上青菜,勾芡汁,這鍋湯就變成了羹,順滑可口,滋溜幾口就進肚子了,舒服啊……”食材明細主料豆腐(250g)雞蛋...
-
發表於:2024-03-01
“這道半葷辦素的菜最近常做,主要是因為材料都是現成的,方便快捷,都是速凍的材料。玉米不用剝,蝦仁也不需要處理。玉米和青豆味道很清甜,蝦仁很香,我們倆都喜歡。”食材明細主料凍青豆(適量)凍...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料嫩豆腐(150克)油菜(3顆)蝦仁(30克)鹽(適量)雞粉(少許)胡椒粉(少許)香油(少許)水澱粉(2匙)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜蝦仁豆腐羹的做法步驟1、所需材料。2、將所有材...
-
發表於:2024-03-01
“夏天燥熱,做一鍋這樣的粥,是個不錯的選擇”食材明細主料米飯(適量)輔料鮮蝦仁(適量)青豆(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆蝦仁粥的做法步驟1、剩飯一碗備用。2、豆青剝皮洗淨,...
-
發表於:2024-01-02
食材明細主料蝦(300克)胡蘿蔔(1根)青豆(30克)輔料油(適量)鹽(適量)黃酒(適量)澱粉(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔青豆炒蝦仁的做法步驟1、所有食材2、蝦去殼洗淨瀝乾水份,胡蘿...
-
發表於:2024-02-24
“白色的蓮子是去秋燥的好食物,其中的蓮心能去火解熱毒,而且現在正是時令季節,趕緊去稱斤蓮子做菜去。新鮮的蓮子米特別嫩,還帶有一股香甜,用它搭配蝦仁來炒會非常鮮美,加了些青豆讓色彩更豐...
-
發表於:2024-01-11
食材明細主料玉米(50g)胡蘿蔔丁(50g)青豆(80g)蝦仁(200g)輔料姜(1片)蒜瓣(1個拍碎)橄欖油(30ml)鹽(3g)雞精(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青豆爆蝦仁的做法步驟1、食材洗淨待用。2、熱鍋放油燒熱,...
-
發表於:2024-01-11
“美味”食材明細主料蝦仁(200g)青豆(100g)玉米(100g)輔料薑絲(適量)蒜(2粒)鹽(小半勺)醃製蝦仁澱粉(1勺)生抽(1勺)胡椒粉(一點點)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁青豆玉米的做法步驟1、1.蝦仁醃製...
-
發表於:2024-01-11
“一道快捷又營養的家常小炒!”食材明細主料蝦仁(80克)青豆(100克)輔料料酒(一茶匙)鹽(四分之一茶匙)雞粉(少許)生粉(少許)食用油(適量)薑末(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青豆蝦仁...
-
發表於:2023-12-26
食材明細主料蝦仁(半斤)青豆(2兩半)玉米(2兩半)輔料蔥(半個)姜(半塊)調料胡椒粉(少許)鹽(半匙)水澱粉(少量)雞精(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青豆炒蝦仁的做法步驟1、蝦去殼洗淨備用。2、蔥姜...
-
發表於:2023-12-27
食材明細主料玉米(適量)青豆(適量)蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜末(適量)蔥花(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米青豆炒蝦仁的做法步驟1、食材:青豆、玉米、蝦仁、胡蘿蔔丁、蒜...
-
發表於:2024-02-01
“昨天超市打折,蝦又大又新鮮,買了一斤多,弄了個蒜蓉蒸蝦,一個炒蝦仁,高蛋白低脂肪,很不錯。”食材明細主料凍青豆(100克)凍玉米(200克)鮮蝦(5個)輔料澱粉(1克)生抽(2克)胡椒粉(0.5克)鹽(2克)鹹鮮(口味)炒(工...