一絕的素炒菜花如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.菜花切成小朵的塊洗淨

2.鍋裡放油用蔥花和蒜片熗鍋

3.放入菜花

4.放入1小勺食鹽

5.倒入適量醬油

6.來回翻炒

7.大概翻炒3分鐘即可熟了

8.盛盤

烹飪技巧

燒煮和加鹽時間不宜過長，才不致喪失和破壞防癌抗癌的營養成分。