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原來素菜可以這麼做!|絕味素菜做法大全

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:5.69K

素菜是一種菜餚流派,素菜一般是用蔬菜、豆製品、菌類、藻類、水果等為食材製作的菜餚。素菜其實有很長得歷史,早在春秋戰國時期就有了。有人認為素菜能養生,但也有人覺得素菜一般都不怎麼好吃,其實不然,做得好的素菜,可以比葷菜更加好吃,不信來看看。

絕味素菜做法大全,原來素菜可以這麼做!

絕味素菜做法大全

一、黑椒薯角

主料:土豆3個

輔料:橄欖油1湯匙

調料:食鹽適量,黑胡椒2茶匙

做法:

1.主料備用

2.配料備用

3.土豆帶皮,清洗乾淨

4.把土豆切成大長條

5.鍋內水燒開,下入土豆條,煮至五到六成熟

6.瀝乾水後,加入適量的鹽和橄欖油,攪拌均勻。鋪在烤盤上然後撒上現磨的黑胡椒

7.烤箱預熱200度,中層,烤30分鐘左右,烘烤時間根據薯條的大小適當調整

8.出爐後即可食用

二、韓式煎豆腐

用料:豆腐1塊,辣椒醬1大匙,胡椒粉1小匙,辣椒1個,蒜頭1個,姜1片

做法:

1.把所有材料準備好。

2.豆腐洗淨,切成長塊。

3.蒜頭和薑片去皮,並剁成茸。

4.辣椒洗淨,切成絲。

5.把切好的辣椒絲、蒜蓉、薑蓉放進碗中。

6.加入所有調料,拌勻備用。

7.熱鍋下油。

8.油燒至7成熱時,放入豆腐。

9.中小火煎至兩面金黃。

10.加入調好的調料。

11.輕輕拌炒均勻,中小火煎3分鐘即可。

三、蔥燒豆腐

用料:鮮豆腐,蔥,姜,花生油,料酒,生抽,老抽,糖,鹽,雞精,水澱粉

做法:

1.將豆腐切方片備用。

2.平底鍋到少許油,6成熱放入豆腐,小火煎至兩面金黃。

3.切好蔥絲和薑絲,一起放入鍋中,煸炒出香味。

4.倒入料酒、生抽、老抽、糖調味,翻炒均勻。

5.加少許水,燜2分鐘。

6.水澱粉勾芡,出鍋前撒鹽和雞精,翻炒一下即可。

7.盛入盤中,趁熱享用吧!

四、土豆炒香乾

用料:土豆,香乾,蒜苗,植物油,蒜,生抽,鹽

做法:

1.土豆去皮待用。

2.土豆切絲泡水裡,香乾和蒜苗分別切絲,蒜切末。

3.鍋裡下油爆香蒜末。

4.下土豆絲翻炒。

5.炒至土豆絲透明時下香乾。

6.炒至香乾出味下蒜苗。

7.蒜苗斷生時放生抽和鹽。

8.炒勻出鍋。

五、胡蘿蔔菜心煎餅

用料:麵粉300g,胡蘿蔔80g,菜心葉50g,雞蛋2個,五香粉2顆,鹽,植物油

做法:

1.紅蘿蔔,菜心切碎,麵粉中加入兩個雞蛋。

2.將麵粉加適量的清水攪成糊狀,在調入鹽,五香粉和切好的紅蘿蔔、菜心一起拌勻。

3.將電餅鐺上刷少量的植物油。

4.待電餅鐺發熱的時候倒入攪拌好的麵糊。

5.用鏟子輕輕的把麵糊攤均勻,如圖。

6.等待定型後反面煎,如此重複兩次就可以了。

文章介紹了5種絕味素菜做法,其實這只是素菜的冰山一角,素菜的食譜有很多。素菜一般都是清爽素淨,做法一般也比較講究,而且素菜的營養價值很好,有養生的功效。素菜是我國飲食文化裡面非常重要的一部分,不要認為素菜就不一定不如葷菜。

Tags:素菜 絕味