準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘作為一個四川人,我非常的喜歡吃涼拌菜以為非常的下飯,尤其是涼拌萵筍葉,因為萵苣非常的爽口,吃在嘴裡邊兒很香。平時都是吃炒萵苣今天讓我嘗一嘗新的口味。那就是美味的涼拌萵筍葉。那別提有多美味了。涼拌萵筍葉非常好吃,大家也起試一試吧。
主料
萵筍葉 :
300 輔料
芝麻醬 :
適量鹽 :
適量熟花生米 :
適量 具體步驟
1.萵筍葉洗淨後,放入燒開的水中燙片刻後撈出,切成段
2.芝麻醬倒入碗中,倒入一些涼開水,徹底攪拌均勻,使水與麻醬完全融合,調入鹽調勻
3.熟花生米去皮,切碎一些
4.將調好的麻醬澆在萵筍葉上,再撒些花生碎即可
烹飪技巧
1、多吃素食,減少碳排放。