準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘喜歡喝湯的朋友們可以學做這道鮮香可口的魚肉湯飯,不僅好吃而且能飽腹。魚湯非常滋補,常喝湯也有利於身體健康,而魚肉的蛋白質含量非常豐富,魚肉和米飯相結合,補充營養的同時也能補充人體活動所需的能量,真是一舉兩得的一道菜呀。
主料
米飯 :
1碗魚肉 :
100 輔料
香蔥 :
2棵鹽 :
1勺雞精 :
1勺 胡椒粉 :
半勺清水 :
適量 具體步驟
魚肉去皮,剃掉魚刺,用手撕成小塊。
到壓力鍋裡煮到鍋響了,關火,燜5分鐘,
再開小火煮到鍋響,關火,燜5分鐘,如此重複多2次。
盛出來,開始享受美味吧!