準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蘆筍 :
250 杏鮑菇 :
200ml 輔料
油 :
適量蠔油 :
1大勺 具體步驟
1.準備好原料
2.蘆筍掰去底部
3.蘆筍斜刀切段,杏鮑菇切片
4.蘆筍焯水,水開後下鍋,見開後馬上撈出過涼水
5.杏鮑菇多焯一會,焯熟,同樣過涼水
6.焯好的蘆筍和杏鮑菇控幹水分
7.涼油加入一大勺蠔油,不停攪動。直到炒到蠔油與油融合,關火
8.控幹水分的蘆筍和杏鮑菇倒入翻炒均勻即可
烹飪技巧
蘆筍焯水只要見開就要馬上撈出,否則就老了蠔油一定要涼油下,千萬不要油熱了在下蠔油,會油花飛濺很危險