準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘民間有俗語道“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”可見蘿蔔是一種十分健康的食品,為大眾所喜愛。蘿蔔含有多種微量元素和維生素,對人體十分有益。海蜇皮也有著清熱解毒的功效。海蜇拌蘿蔔絲讓這兩道健康爽口的原料拌在一起,自成一道美味。
主料
海蜇皮 :
6張 蘿蔔 :
1小段 輔料
鹽 :
適量生抽 :
適量 醋 :
適量麻油 :
適量蔥 :
適量糖 :
適量 具體步驟
1.準備主料
2.將海蜇皮浸泡30分鐘
3.將蘿蔔切絲
4.用鹽醃製10分鐘
5.把蘿蔔水擰乾
6.放入海蜇絲,加入適量生抽、糖、醋
7.加入適量麻油拌勻
8.灑上蔥花即可食用
烹飪技巧
蘿蔔絲需要醃製30分鐘。