豬皮是豬身上的皮,很多人不喜歡的吃豬皮,覺得它很膩,但是豬皮的營養價值卻很高,豬皮有著極高的膠原蛋白,是凍皮,火腿等食物必不可少的原材料,豬皮對於人有著很好的保健作用,口感也很有嚼勁,青椒豬皮小炒就是用青椒和豬皮炒的一道美味,營養價值很高。
主料
豬皮 :500輔料
油 :適量具體步驟
豬皮清理乾淨豬毛,涼水下鍋煮至軟爛,用筷子扎一下很容易扎進即可
煮好的肉皮再次找一下沒有清掉的毛,再把脂肪用刀刮淨
刮淨的豬皮切條加入鹽使勁搓,再用清水洗淨
洗淨的豬皮控幹水備用
青椒洗淨切塊
又熱後下蔥碎大蒜爆香
下入豬皮翻炒
豬皮翻炒均勻後下如青椒塊一同炒制,炒至青椒熟了加入鹽,雞精,蠔油調味即可出鍋
裝盤享用吧