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營養煮雞胗如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.98W

營養煮雞胗怎麼做好吃又簡單

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

煮雞胗是一道里熱量高營養的菜。雞胗中含有的營養物質會補充人體所缺的微量元素，也有促進腸胃消化的功能，如果胃不好的人可以多吃雞胗。同時煮雞胗有利於保留雞胗原始的味道口感，保留雞胗中的營養物質。整道菜十分清淡，老少咸宜。

主料

雞胗：400

輔料

料酒：10

具體步驟

鍋裡燒開水，放入雞胗焯一下，洗淨

鍋里加入冷水，放入雞胗，加入調料

煮開火加入料酒，中火煮30分鐘

加鹽，用筷子能夠插入就OK了

Tags：營養煮雞胗好吃

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