![花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解]( "花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解")
關於花菜的做法有很多種，比如花菜炒肉，乾煸花菜等等。故今天在這裡分享一個番茄炒花菜的做法。我猜你們絕對會愛上它的。這道菜是我從網上菜譜學來的，花菜全身被鮮紅的番茄汁包裹，好吃的不得了！而它的做法十分簡單，廚房小白立馬學會
主料
花菜 ：
一個 番茄 ：
一個 輔料
蒜 ：
3瓣 鹽 ：
適量 詳細步驟：
![花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第2張]( "花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第2張")
第一步
準備食材
![花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第3張]( "花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第3張")
第二步
花菜撕成小塊
![花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第4張]( "花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第4張")
第三步
加鹽泡水裡10分鐘
![花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第5張]( "花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第5張")
第四步
蒜切片，番茄切塊
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第五步
花菜下鍋煮至變色
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第六步
撈出瀝乾水分
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第七步
鍋中倒油，燒熱下蒜片炒香，放入番茄炒出汁
![花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第9張]( "花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第9張")
第八步
放入花菜炒勻
![花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第10張]( "花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第10張")
第九步
加鹽調味
![花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第11張]( "花菜炒番茄，給餐桌上增添一抹紅圖解 第11張")
第十步
然後裝盤
烹飪技巧：
花菜浸泡在鹽水中去除菜蟲
千里飄香谷
