山藥排骨玉米湯是一道很好喝的湯,而且營養價值非常的高,畢竟山藥裡面就含有很高的維生素,而且還算是一種藥,吃進去對胃很有好處,建議多吃,然後就是排骨,排骨裡面也有很高的蛋白質,多吃有益的,再次就是玉米呢,玉米也算是綠色食品吧,然後一起熬的湯營養價值一定是很高的。
主料
排骨 :500輔料
姜 :3塊具體步驟
1.排骨備好
2.燒鍋倒油燒熱,下入切好的熟豬肉翻炒翻炒。
3.接著,合入切好的雪菜翻炒一下。
4.然後,合入粉絲,加適量的清水煮開。
5.最後,加適量的鹽。
6.加適量的味精。
11.湯裡放鹽雞精裝入湯碗
山藥削皮後馬上放水裡防變色,排骨焯到水在熬湯。