爆炒腐竹油菜是一款比較好吃的素菜,是腐竹和油菜做成的,比較好吃,這款腐竹的營養比較豐富,所以大家都比較愛吃,對身體健康也是比較好的一款美食,這款美食營養價值比較高,所以是一款比較好吃的營養美食,喜歡吃的可以多吃一點喲,不錯的感覺
主料
油菜 :1小把輔料
油 :適量具體步驟
1.蔥切花、蒜切末,乾紅辣椒簡稱小段備用。
2.油菜洗淨
3.腐竹泡發
4.將腐竹和油菜切成小段備用
5.坐鍋燒熱,加入適量油,緊接著加入蔥、蒜、乾紅辣椒炒出香味
6.放入腐竹,開大火,翻炒至金黃色
7.加入油菜翻炒,加鹽炒勻即可出鍋
8.裝盤~
1.油要多些,火要大些,動作要快些;2.炒腐竹的時候要炒出金黃色才好吃。