關於枸杞苦瓜煎蛋的最正宗做法的知識

“夏天了天氣熱容易上火我家橙子不愛吃飯這段時間上火了給他弄個苦瓜(*^__^*)然後吃的時候他問我媽媽怎麼今天的蛋蛋味道和昨天的不一樣我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明...

食材明細主料苦瓜（半個）雞蛋（4枚）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、準備好的材料。2、雞蛋打散，苦瓜切丁。3、放鹽攪拌均勻。4、攪拌好的雞蛋液。5、...

食材明細主料枸杞芽（適量）雞蛋（適量）輔料大豆油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞芽煎蛋的做法步驟1、準備好食材。2、將雞蛋的蛋清和蛋黃分離。3、枸杞芽洗淨，入開水中焯一...

“苦瓜好處多，但很多人接受不了那個苦味，焯水後煎蛋餅，又健康又可口”食材明細主料雞蛋（兩個）苦瓜（半根）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一半，去瓤，切小...

“枸杞葉，一年四季都有得吃，清熱明目多吃有益。”食材明細主料枸杞葉（適量）土雞蛋（一個）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）生粉（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉煎...

枸杞，屬於是一種天然性的作物。其可以進行烹飪，也是可以進行藥用，方法多種多樣。枸杞，也是有黑枸杞與紅枸杞之分的，在市面上，我們經常性的會看到的是紅枸杞。那麼枸杞的吃法，一般都是怎麼吃的...

“天熱，容易上火，孕婦適合吃點降火的。現在蔬菜殘留農藥太多了，所以我把苦瓜去皮，還用熱水煮了一下，苦味也沒有那麼濃了。”食材明細主料苦瓜（100g）土雞蛋（2顆）輔料鹽（5mg）苦味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗...

“院子裡不時冒出棵小香椿芽，枸杞被我剪成了禿子，所以老是冒小芽芽。都是我不讓長大的那些小芽，就採了煎蛋來吃。”食材明細主料花椒芽（適量）雞蛋（3個）輔料食用油（1匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）煎（工藝...

“春天食野菜、野菜味道香；哈哈：正巧姐姐送了一大包新鮮摘好的枸杞頭；量多一頓吃不完，擔心浪費，週末2天我分別用它做了三道菜：涼拌枸杞頭、雞蛋煎枸杞頭和枸杞頭雞蛋湯；三種做法三種味道三種...

食材明細主料苦瓜（1個）輔料雞蛋（5枚）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一個2、切成碎末。3、苦瓜沫打入雞蛋放鹽。4、攪拌均勻。5、鍋中放油。6、油熱了以...

食材明細主料絲瓜（一根）雞蛋（兩個）枸杞（適量）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備好所有食材。2、絲瓜去皮切塊。3、大蒜切好。4...

“秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。雖已立秋，但依然暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃，吃苦味食...

食材明細主料雞蛋（一個）水蘿蔔（適量）輔料枸杞（適量）蔥（適量）調料水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞煎蛋蘿蔔湯的做法步驟1、水蘿蔔，蔥和雞蛋備用。2、枸杞沖洗一下備...

“簡單的湯，很鮮美。”食材明細主料瑤柱（適量）雞蛋（一個）枸杞葉（適量）輔料姜（少許）調料油（適量）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱煎蛋枸杞葉湯的做法步驟1、自己種的枸杞葉。2、摘洗幹...

食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（四個）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞葉煎雞蛋的做法步驟1、枸杞葉洗乾淨。2、打雞蛋攪拌均勻。3、熱油煎好調味。4、成品。...

食材明細主料苦瓜（1個）雞蛋（4個）輔料芝麻（適量）調料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、成品圖。2、苦瓜一個洗乾淨備用。3、苦瓜擦絲備用。4、苦...

“一直我老媽喜歡用枸杞葉滾湯，我覺得很好喝的。我摘了一些用來煎蛋，也是很不錯哦。”食材明細主料枸杞葉（50克）雞蛋（3個）胡蘿蔔（20克）輔料料酒（少量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

我們都知道，人蔘和枸杞都具有益氣補血的功效，很多人都喜歡用枸杞來泡水喝，時間長了，自然就達到養生的效果了。人蔘的營養價值也是非常的高，對我們身體的好處也是非常的全面，兩者一起泡酒可以...

食材明細主料苦瓜（一根）枸杞（適量）輔料鹽（適量）白糖（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清火枸杞拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜一根洗淨，用軟毛刷子刷洗。2、從中間剖開，去瓤。3、切成薄片。4、枸...

食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入...

“每100克苦瓜中，水分佔94%，含蛋白質1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質，這種物質可以強化毛細血管，促進血液迴圈，預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱...

食材明細主料絲瓜（1個）娃娃菜（適量）輔料雞蛋（2個）枸杞（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜枸杞蛋湯的做法步驟1、鍋中油預熱，雞蛋煎至兩邊金黃即可出鍋。2、鍋中油...

“枸杞的幼苗（天精）或嫩莖是早春的野菜，炒或氽後涼拌均可，清香微苦而可口，還有除煩益志，壯心通氣，清熱解毒之功效。種在花盆中的枸杞苗又長了些，這次掐了炒蛋吃。”食材明細主料土雞蛋（兩個）輔料...

“重慶有一家煎蛋面，夜夜火爆，自己動手做的煎蛋面一樣好吃，我更喜歡叫這種美食為餐蛋面。”食材明細主料麵條（適量）雞蛋（適量）輔料西紅柿（適量）圓白菜（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）正宗...

食材明細主料小麥粉（適量）燕麥片（適量）枸杞（適量）雞蛋（1只）輔料綿白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞雞蛋燕麥煎餅的做法步驟1、食材：小麥粉、燕麥片。2、枸杞。3、雞蛋、綿白糖。4...