油菜腐竹是一道家常菜,做法是很簡單的,而且是一道老少皆宜的菜餚,比較清淡,大家都可以吃,而且這道菜的功效是很多的,可以排毒,抗衰老等功效,非常的好,我覺得我們就應該多吃一點這種菜,對身體健康有很大的幫助,所以推薦給大家,嘗試一下。
主料
腐竹 :50輔料
色拉油 :30具體步驟
將小油菜清洗乾淨,切段,裝盤待用。
將腐竹用溫水泡發好後,擠幹水分切段,裝配待用。
蔥姜切末,紅辣椒切成菱形塊。
熱鍋放油,爆香蔥薑末,紅辣椒塊。
放入油菜翻炒。
待油菜炒軟以後,放入腐竹翻炒。
加入精鹽,醬油,翻炒。
最後放入味精調味,翻炒均勻。