好吃的龍利魚澆面如何做簡單又美味

龍利魚澆面是一款麵食，麵食比起大米等食物易於人體消化，所以對於胃不好的人來說，吃麵食是一款比較不錯的選擇，老年人多吃麵食，也有益於身體健康，但是值得注意的是，這款麵食的製作方式比較獨特，所以要按照下面的步驟才能做出好的食材

主料

輔料

具體步驟

龍利魚切片，撒上幹澱粉，揉抓均勻

鍋燒熱加入食用油，油熱以後下入揉抓好的魚肉，煎至金黃出鍋

鍋燒熱加入食用油，油熱後下入洋蔥碎，洋蔥炒香後放入西紅柿塊，加入番茄醬翻炒均勻

加入適量的鹽，白胡椒，加入翻炒的魚片，翻炒均勻

稍微燉煮至魚片入味，盛出澆到面上，撒上適量香蔥碎即可