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簡便素食辣豆腐如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.62W
簡便素食辣豆腐怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

絲滑型硬豆腐349
辣椒粉 :1茶匙
大蒜 :1頭
中等大小洋蔥1個
芹菜 :2根
罐裝或冷凍甜玉米 :100

輔料

橄欖油 :2湯匙
芸豆 :400
西紅柿丁 :400
鹽 :適量
現磨黑胡椒粉 :適量
清水 :1升

具體步驟

1. 用中號碗,將豆腐弄碎,加辣椒粉和大蒜拌勻。

2. 中火在大深鍋裡熱油,然後將洋蔥和芹菜煎軟。把拌好的豆腐渣倒進去並攪拌,調小火再煮5分鐘左右。

3. 將甜玉米、芸豆和西紅柿加進去,添水煮開。調小火,加鹽和胡椒調味,燉50分鐘左右即可。