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營養的雞腿肉炒豆芽如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.1W
營養的雞腿肉炒豆芽怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

雞腿肉炒豆芽是一道很美味的菜品,也是一道很營養的菜品。許多人都愛吃雞腿,都愛啃雞腿肉。豆芽是素菜,搭配雞腿肉很合適。在吃雞腿的時候吃上一口豆芽,有脆又香,兩者搭配起來不膩。而且外觀好看,口感也好。雞腿肉炒豆芽同時富含豐富的蛋白質,很營養的。

主料

雞腿 :100
綠豆芽 :200

輔料

油 :10
醬油 :2
醋 :2
洋蔥50
胡蘿蔔 :50
蔥薑蒜 :5

具體步驟

營養的雞腿肉炒豆芽怎麼做好吃又簡單 第2張

準備食材:雞腿肉是熟的,切條狀即可,自發綠豆芽去除根部

營養的雞腿肉炒豆芽怎麼做好吃又簡單 第3張

2.切成片,切到筷子為準

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3.斜刀切另一邊,

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4.切好了,擺在盤子裡

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5.上鍋蒸十分鐘即可

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6.調汁,把蒜切末,放生抽、醋,鹽,白糖,五香粉攪拌一下。

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繼續翻炒熟即可。