瑤柱扒黃秋葵如何做簡單又美味

瑤柱扒黃秋葵是一道極具營養價值的菜品，瑤柱可以滋陰而且補肝腎，還能活血消食，秋葵又是新晉好吃又營養的熱銷蔬菜，它可以增強免疫力，還能預防糖尿病，兩者結合，不僅做法簡單，美味可口，色澤鮮美，還對健康有益，可謂是一道很有價值的家常菜。

主料

輔料

具體步驟

1.黃秋葵清洗乾淨去頭用開水燙熟

2.濾幹水分裝盤用保鮮膜蓋好放冰箱冷藏4個小時以上

3.瑤柱泡軟抓絲備用

4.從冰箱取出黃秋葵切絲

5.鍋裡放油燒熱放進蒜頭爆香倒進瑤柱爆炒加入醬油蠔油調味

6.將瑤柱扒在黃秋葵上面，不喜歡瑤柱味道的可以用香菇味道一樣好吃