關於小米米飯的知識

食材明細主料小米（半盒）輔料大米（一盒）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米米飯的做法步驟1、半盒小米準備就緒。2、一盒大米準備好。3、二者一起沖洗乾淨。4、加入平時煮飯的...

食材明細主料小米（1勺）大米（3勺）輔料水（1000ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米大米飯的做法步驟1、大米，備好；2、小米，備好；3、大米小米都放入電壓力鍋；4、淘洗乾淨；5、啟動煮飯模式；6、成品...

“淘小米準備打豆漿的時候，看見了一旁的血糯米，想起了上次用它做的糕、、真好吃~~轉念間，又想到別的米應該也能這樣做吧，立馬就稱了泡了正洗著的小米，小米的營養可好呢”食材明細主料小米（50...

食材明細主料小米（一盒）輔料糯米（一盒）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米糯米飯的做法步驟1、糯米一盒準備就緒。2、小米一盒準備就緒。3、一同放入洗淨浸泡三十分鐘。4、喝...

“以前人們對糖尿病有偏見，認為血糖高就什麼都不能吃，只能簡單吃點粗糧，但是事實卻是，很多糖尿病人最後會因為營養不良身體狀況越來越差。其實除了日常接觸的含糖量高的食物需要忌口外，其他...

“粗糧的營養價值雖然高，口感上卻很難被人們接受，特別是小朋友們，他們會覺得粗糧嚼起來比較粗糙，大人也會認為孩子吃了不好消化，就只給孩子吃精米白麵，久而久之，孩子們中間肥胖的比例就越來越...

“軟糯鬆散。”食材明細主料小米（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米飯的做法步驟1、天氣變熱，怕小米生蟲，煮粥消耗少，今天蒸些小米飯。2、小米淘洗一下。3、鍋裡適量水燒開。4、下...

食材明細主料雞蛋（3枚）米飯（1碗）海苔（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小熊米飯的做法步驟1、雞蛋3枚，蛋清和蛋黃分離。蛋黃里加少許鹽和少許麵粉。2、蛋黃和麵粉攪均勻。3、平底鍋抹薄...

食材明細主料藜麥（適量）輔料小米（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥小米飯的做法步驟1、準備好藜麥和小米。2、洗淨加入適量水，我用的是礦泉水。3、電飯煲煮跳鍋就可以了。4...

“哈哈😄小米都知道營養豐富，糖量第，適合所有人，現在小米的做法很多，咋做都好吃，在我們這飯店小米拌飯是主食中的亮點哈哈😄新的小米，金光金光，在這收穫的季節啥啥都那麼好吃哈哈😄”食材明細...

隨著社會的不斷更新，科學的不斷髮展，小米，在近年逐漸進入我們的選單中。小米是健康膳食營養中必不可少的一種食材，通常人們會用它來煮粥、做小米餅、小米糕，那麼，小米飯怎麼煮呢？以下就由小編...

“小米養胃健脾，但小米飯的口感很糙，隨意有人表示難以下嚥。但給小米飯穿上一層外衣，它的口感立馬彈起來，粒粒飽滿，顆顆彈牙。”食材明細主料小米（150g）牛肉（50g（豬肉））胡蘿蔔（20g）洋蔥（20g）輔料料酒（5...

“香噴噴的糯米飯”食材明細主料糯米（適量）香腸（適量）豌豆（適量）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米飯的做法步驟1、準備食材：香腸2、糯米（可以不需要用水浸泡一晚）3、剝好的豌豆4、香腸切成...

“一般都是蛋炒飯，飯都是大米飯。我們這次，繼續顛覆傳統，來個小米飯炒蛋”食材明細主料小米飯（500）輔料醬油（5ml）洋蔥（20g）白菜（200g）雞蛋（2個）花椒粉（1g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米炒飯的...

“聽說地道的山西人早餐這樣吃！黃小米是我們山西人都愛吃的糧食，小米飯究竟是怎麼做呢？”食材明細主料清高黃小米（適量）紅薯（適量）輔料土豆（適量）原味（口味）煮（工藝）簡單（難度）小米飯的做法步驟1、先...

“美味營養的南瓜飯，小吃貨的福利”食材明細主料南瓜（一整個）小米（適量）大米（適量）輔料植物油（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米飯的做法步驟1、食材：小南瓜、小米、大米、...

食材明細主料黃小米（50克）調料純淨水（適量）油（兩滴）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸小米飯的做法步驟1、準備50克黃小米清洗兩遍後加純淨水泡一小時。2、加兩滴油放入電煮鍋裡大火蒸20分...

“米飯可以煮熟吃，炒著吃，煎著吃，炸著吃，百變百味，多滋多味。”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（1個）麵粉（2勺）輔料食鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米飯煎小餅的做法步驟1、米飯加雞蛋，適量面...

食材明細主料小米（適量）輔料豬肉粒（適量）臘腸粒（適量）丸子粒（適量）豆角粒（適量）胡蘿蔔（適量）香菇粒（適量）粉條（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米燜飯的做法步驟1、各種蔬...

可以。但是用小米單獨蒸出來的米飯吃起來比較粘有點跟糯米的口感相似，而且蒸出來的小米飯不會像蒸出來的大米飯那樣粒粒分明，所以蒸小米的時候可以加入適量的大米。小米除了蒸著吃之外主...

小米是我們日常生活中經常吃到的一種食物，它在北方地區可以說是一種主食的存在了，那麼小米可以煮飯嗎?小米怎麼熬才能熬煮出米油呢?接下來大家就一起來看看吧。一、小米可以煮飯嗎小米是...

“很多人知道小米粥很有營養，防治消化不良，防止泛胃的功效，具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。花花換...

“今年的新鮮小米，給媽媽買了10斤，熬稀飯很香且米油多多。抓了3把，跟黎麥一起做個米飯。”食材明細主料小米（3把）黎麥（1把）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黎麥小米飯的做法步...

“假期懶得不想動，吃啥都不香的時候，這個可以上線，唯一的大工程就是雞蛋醬！”食材明細主料小米（適量）輔料白菜葉（三葉）蔥（半根）香菜（兩顆）東北醬（半袋）雞蛋（2個）原味（口味）未知（難度）小米拌飯的做法步驟1、...

“米飯怎麼吃？我們想到更多的是炒米飯。今天的米飯小方換個方式也換個造型，寶寶們都好喜歡，小寶都吃了3塊。看到這造型這顏值，你是不是也喜歡呢？”食材明細主料米飯（150克）大蝦（2只）胡蘿蔔（1段）西...