麻辣好吃的炒肝兒,其實就是把豬肝切成柳葉的樣子,把鍋燒熱,油倒入,等待油熱,加入蔥薑蒜,炒出香味,注意:所謂炒肝並不是炒的,而是煮出來的,而且除了肝,。最後放澱粉,因為比較濃稠,要不停攪拌,最後的收汁也很關鍵,家人和朋友都很喜歡。一道不錯的下飯菜。
主料
豬腸 :500輔料
蔥 :適量具體步驟
1.豬肝用清水 沖洗10分鐘,然後放在水中浸泡30分鐘。
2.鍋中加入老抽 糖 料酒 蔥姜 八角 桂皮 花椒 香葉煮開。
3.下入泡好的豬肝,煮20分鐘。撈出。
4.豬腸加入鹽浸泡揉搓。沖洗後把豬腸翻過來,摘取肥油。
5.加入加醋和麵粉反覆揉搓洗淨。
6.放入豬肝的湯水裡,煮制能用筷子扎透即可。
7.將煮好的豬肝切薄片,腸子切成小段。大蒜去皮。
8. 把大蒜洗淨,剁成粒。
9. 把幹澱粉加少許水攪成糊狀。
10.鍋中倒入開水,放入肥腸段、炒肝片。
11.煮開撇去沫子。
12. 加入老抽 料酒 鹽 糖煮制10分鐘。
13.加入水澱粉。
14. 攪拌均勻成糊狀,要不停攪拌。
15.倒入蒜粒。
16.攪拌均勻,煮出蒜香即可。
患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝,因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。