美味的菠菜土豆雞腿湯如何做簡單又美味

菠菜土豆雞腿湯的營養價值可是是相當高的，是一道天涼時養胃暖胃的不二選擇，土豆（馬鈴薯）的蛋白質營養價值高，含有18種氨基酸；雞肉含有維生素C、E，強身健體的不錯選擇吶；菠菜呢，又是助消化的，不管是年輕人、老人還是小朋友都是相當適合食用的，而且湯汁口感細膩，新鮮肉蔬帶來的顏色美感，讓人看了心情也是像春天一般翠綠！

主料

輔料

具體步驟

1.在寒風陣陣的晚上，自己簡單的準備一點熱湯，暖暖胃和身體比在外面好多了先洗乾淨雞腿，熱水焯下

2.於此同時準備蔥薑蒜，我加了一個洋蔥

3.冷水入鍋(可將雞腿壓在蔥段上)

4.蘑菇，紅蘿蔔，土豆(先下土豆煮三分鐘)

5.放入西紅柿，蘑菇，紅蘿蔔(我個人喜歡西紅柿，嘗試提鮮)

6.加入菠菜，出鍋啦

烹飪技巧

1、我加入了一個西紅柿提鮮，還不知道效果怎麼樣。2、我喜歡自然的肉味，就沒有加花椒和桂皮。3、出鍋後再放鹽。