平時家裡煲雞湯都是各種非常滋補的食材,味道非常的濃郁,而今天說的這道香甜的蘋果雞湯。用的材料是蘋果。其實水果不但可以直接吃,還可以作為很多食材和一些材料進行烹飪,充分發揮它內部的營養物質,同時和其他滋補材料一起達到平衡營養,發揮最大功效的作用。
主料
三黃雞 :300輔料
鹽 :適量具體步驟
1.三黃雞買雞時斬好件了,洗乾淨,把雞的脂肪去掉,雞腳去掉指甲洗淨
2.開水焯一下,涼水衝乾淨
3.再起一鍋水,放入洗淨的雞腳雞肉進去煲
4.糯玉米蘋果刷洗乾淨,玉米切成一段段,蘋果一切六份,去掉蘋果籽
5.把材料倒進去一起煲
6.加入薑片,蓋上蓋子開始煲
7.大概不用一個小時,湯水變濃白,加上鹽調就可以了
8.不知為啥我喝到變成椰子煲雞的味道了
蘋果建議用老樹果,非常適合。雞肉是賣雞阿姨推薦的雞上身肉骨,不僅便宜,湯色也奶白。處理雞肉時把脂肪去掉湯就不油膩,雞皮有膠原可留下煲湯。這裡是一兩人的分量,人多可以適量加材料