香甜牛油果蘋果奶昔如何做簡單又美味

牛油果是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、鈉、鉀、鎂、鈣等微量元素，生吃酸甜可口，具有抗氧抗衰老、豐胸、美容等功效，深受人們的喜愛。蘋果作為生活中最常見的水果之一，也具有相當豐富的營養價值而且還是一種低熱量食物，常吃蘋果還能使面板潤滑柔嫩哦。牛油果蘋果奶昔，以牛油果和蘋果為原料，做成奶昔，爽口美味又營養，不可錯過哦。

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料

2.牛油果切皮切塊、蘋果切皮切小塊

3.先把蘋果放料理機打碎

4.放入牛奶打勻

5.放入牛油果打至無顆粒

6.打好的樣子

7.打好後加入蜂蜜攪拌均勻

8.不要久放，打好直接好，不然會氧化變色

烹飪技巧

1、蘋果選中等大小2、牛油果選個頭大的新鮮的3、搭配草莓等水果效果更好