蘋果雪梨湯的做法|你知道蘋果雪梨要削皮煲湯嗎

隨著秋冬季節的到來，天氣不斷的變得乾燥起來。但是不用害怕，小編今天向大家推薦蘋果雪梨湯。蘋果雪梨不但好喝，而且可以讓我們身體保持健康，但是你是否知道蘋果雪梨要削皮煲湯嗎?如果你還不清楚，那快跟小編一起來看一看吧。

一、蘋果雪梨要削皮煲湯嗎

確切上來說，蘋果雪梨不需要削皮煲湯，因為蘋果和雪梨的水果皮也具有豐富的營養，並且隨著湯的高溫可以激發出他們更高的營養價值。因為蘋果雪梨湯大半的營養全都是來自於水果皮。但是，如果不削皮的蘋果雪梨湯燉出來的時候果肉和皮都會相對的有嚼勁，並且校驗並不適合小孩兒和老人食用，所以小編建議如果再給老人和小孩兒食用蘋果雪梨湯時儘量還是削皮煲湯，雖然營養會喪失一部分，但是口感嚐起來會更好。所以，最後小編建議大家還是儘量帶著皮煲湯。

二、蘋果雪梨湯的做法

如果你還不會做蘋果雪梨湯，那你就out了，快來跟小編一起看看怎麼做吧!其實蘋果雪梨湯的做法特別的簡單，你主要需要準備兩個梨子，三個蘋果和少量的枸杞，以及適量的薑片。

1.首先將蘋果和雪梨全都削成塊狀放在一旁備用。

2.將所有食材放入鍋中，枸杞除外，但是一定要使用冷水

3.之後開大火，煮五分鐘左右之後轉為小火，慢煮八到十分鐘後，即可關火，這是放入枸杞。

4.最後如果喜歡吃甜的朋友，可以選擇放入一點蜂蜜調味。

隨著冬天的來臨，小編相信不少人都想在寒冷時來上一碗熱騰騰的蘋果雪梨湯喝，所以在冬天來上一碗熱湯確實是一個不錯的選擇，它在幫助我們暖身體的同時，還能補充我們日常所需的營養成分。並且現在你也知道了蘋果雪梨要削皮煲湯嗎?和冰糖雪梨怎麼做?所以，趕緊去做一道蘋果雪梨湯喝吧!