簡單的清炒西蘭花如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.西蘭花切小朵，

2.泡下鹽水，撈起，

3.焯一遍水，

4.撈起裝籃備用，蒜頭剁小，

5.炒鍋下油，把蒜頭炒出香味，

6.把西蘭花放下去，翻炒幾下，

7.加少量高湯或清水，

8.加鹽調味，

9.加適量雞精就可以了~

烹飪技巧

無