健康美食的夏日沙拉如何做簡單又美味

夏日沙拉這道健康綠色的沙拉是當代每個人的必選美食，它對於瘦身養眼都起到了很好的作用。並且夏日沙拉的做法簡單易學，只要你想嘗試都是可以成功的。今天在家沒事看到了家裡有這幾樣的食材，我便開始動手起來了，為自己做好這道美味且健康的夏日沙拉。

主料

輔料

具體步驟

把 西蘭花 手動扒開 胡蘿蔔切成片片 豇豆切斷

火腿切片

鍋底少許油 小夥把火腿煎一下 出味道的時候加入上述蔬菜

把芝麻菜洗乾淨 不用切的 直接放入盤子

芝麻菜放在底下 乘入之前煎過的菜肉 加入番茄醬 和美耐姿