![好喝的石斛花膠燉瘦肉怎麼做好吃又簡單]( "好喝的石斛花膠燉瘦肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
2小時好喝的石斛花膠燉瘦肉是一道營養特別豐富的美食，因為食物魚膠含有特別豐富的蛋白質，瘦肉又有很多的纖維，石斛具有很高的藥用價值，好喝的石斛花膠燉瘦肉特別適合身體特別虛弱的人，在家也可以熬製，但是因為是大補的食物，不可以多吃哦。
主料
石斛 ：
5魚膠 ：
30 瘦肉 ：
50 輔料
水 ：
適量鹽 ：
少許 具體步驟
![好喝的石斛花膠燉瘦肉怎麼做好吃又簡單 第2張]( "好喝的石斛花膠燉瘦肉怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.石斛用清水洗淨。
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2.備好花膠，己切成條狀。
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3.花膠浸泡1小時。
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4.瘦肉切片洗淨備用。
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5.把材料全部放入燉盅，加入適量水。
![好喝的石斛花膠燉瘦肉怎麼做好吃又簡單 第7張]( "好喝的石斛花膠燉瘦肉怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.隔水燉3小時。
![好喝的石斛花膠燉瘦肉怎麼做好吃又簡單 第8張]( "好喝的石斛花膠燉瘦肉怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.調入少許鹽即可食用。
烹飪技巧
無
千里飄香谷
