鮮美的鮮石斛花旗參燉雞湯如何做簡單又美味

鮮石斛花旗參燉雞湯非常適合女性在經期食用，花旗參是上好的滋陰藥材，有滋陰，養血，補虛和抗衰老的作用。而石斛可清虛火，生津止渴，對於治療肺虛久咳，失血，咽乾口渴，虛熱煩倦都有很好的作用。對於平常經常熬夜，容易疲倦，有慢性咽炎症狀的人群是非常好的一道藥膳，效果是非常不錯的。

主料

輔料

具體步驟

1.將雞肉洗淨切塊

2.將紅棗去核對半切開

3.將雞肉過水盛出

4.放入全部食材加入清水開大火，待水燒開轉至小火進行慢燉

5.雞肉燉軟後放少許食鹽盛出即可食用

烹飪技巧

紅棗可根據個人喜好進行適量調配，鮮石斛和花旗參不宜加入太多，否則容易影響口感