![營養的蟲草花燉瘦肉怎麼做好吃又簡單]( "營養的蟲草花燉瘦肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
2小時肉製品雖然不能多吃，但是適量的食用可以補充維生素和人體蛋白質哦。瘦肉比起肥肉對人體更好，所以多吃瘦肉哦。而蟲草花屬於一種中藥材，放入食材裡一起燉煮做出來的藥膳也是極好的。平時在家裡沒事的時候可以自己學習製作蟲草花燉瘦肉哦。
主料
瘦肉 ：
200蟲草花 ：
30 輔料
鹽 ：
適量 具體步驟
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1.準備好瘦肉
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2.切小片，儘量切細片些
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3.蟲草花洗乾淨，放入碗中浸泡半個小時
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4.把瘦肉和蟲草花一起加入燉盅裡，泡蟲草花的水也一起倒入，加滿水
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5.蓋上燉盅的蓋子，蓋上鍋蓋，燉2個小時，
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6.2個時候後，調入適量的鹽，上桌，喝湯
烹飪技巧
泡蟲草花的水也一併倒入進去燉
千里飄香谷
