![垂涎欲滴的醬燜拔子魚怎麼做好吃又簡單]( "垂涎欲滴的醬燜拔子魚怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘在人們的餐桌上，不管是水裡遊的，地上跑的，天上飛的，都可以通過烹飪變成美味佳餚。尤其是魚類含有豐富的蛋白質與膽固醇，對於小孩子智力發育以及對於機體免疫力的提高有重要作用。醬燜拔子魚，非常有營養價值的一道菜餚，鮮美的魚肉淋上祕製的醬汁非常棒。
主料
拔子魚 ：
500 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量幹辣椒 ：
適量豆瓣醬 ：
適量 姜 ：
適量蔥 ：
適量 具體步驟
拔子魚處理乾淨切段，蔥切小段，薑切片
起油鍋放入蔥姜爆香
加入魚煎一會，加入幹辣椒，加入適量水
水開後放入1大勺豆瓣醬
加入鹽，加入蔥段
蓋上鍋蓋。燜一會，收汁即可
烹飪技巧
千里飄香谷
