好吃的核桃胚芽牛奶飲如何做簡單又美味

好吃的核桃胚芽牛奶飲可以說是最養顏和健康的一道飲品了，這道菜品有核桃和牛奶三種食材製作而成，核桃含有碘和許多微量元素，胚芽由黃豆製作而成，富含蛋白質，而牛奶具有豐富的滋補作用，三種食材慢火燉煮將營養全部保留，以麵食的方式更易於人體吸收。

主料

輔料

具體步驟

胚芽，是小麥中的精華，核桃益智有營養是家喻戶曉的，核桃去殼，胚芽買正規包裝的就可以了。在豆漿機中加入清水，倒入牛奶

倒入核桃和胚芽啟動豆漿機的花生奶功能健，如果家裡有可以攪拌和加熱功能的機也可以的

咔嚓等待20分鐘，一杯熱騰騰的營養牛奶保證讓你精神一整天 ，經常喝，天然的 VE使令人保持活力青春