好吃的牛奶核桃蒸蛋如何做簡單又美味

好吃的牛奶核桃蒸蛋，早餐牛奶加蒸蛋，午餐涼拌茄子炒蓮白回鍋肉加一個蘋果，下午一杯脫脂奶不加糖的咖啡，加餐半個蘋果一個核桃，晚餐蘋果加全麥麵包，運動45分鐘阻力為五的橢圓機加一組卷腹。運動完一個番茄。 ?有沒有心動啊？那就不妨快來動手做上一份吧

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材

2.核桃仁去殼，去皮

3.打兩個雞蛋

4.加入牛奶，牛奶和雞蛋的比例為1：1

5.喜歡鹽的加點鹽，喜歡甜的加點糖，我加了鹽

6.核桃仁用勺子碾碎

7.加入打好的雞蛋中

8.攪拌均勻

9.最後放入微波爐，解凍檔，8分鐘就ok，喜歡嫩一點的朋友可以少幾分鐘。

10.噹噹噹當，成品圖，很香的呦

烹飪技巧

1：注意蛋奶比例，1：1。2：甜鹹均可，依據自己的喜好新增3：喜歡老的就多轉幾分鐘，嫩的就少轉幾分鐘，我喜歡板一點的，轉8分鐘剛剛好