準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘核桃芝麻花生牛奶露,採用有益智健腦作用的核桃與牛奶等混合製作而作的飲品。其味奶香四溢,入口香甜花生的香味濃郁,是老少皆宜的天然飲品。它有著牛奶的高蛋白,也有著核桃特有的卵磷脂,對大腦發育有一定的幫助,非常適合學生。同時也是適合所有人群的營養保健品。
主料
花生 :
250純牛奶 :
500 輔料
芝麻 :
50 核桃 :
30 具體步驟
花生提前用清水泡一晚,用豆漿機打好。
核桃弄成小塊與芝麻洗乾淨
所有材料一起混合用豆漿機加適量清水與牛奶一起,用五穀鍵打成。