紅豆薏米跟紅豆,薏米,剛睡常非常好吃的一種東西,我平常就非常喜歡吃紅豆,紅豆就比如補血的功效,對女性來說,紅豆可以嗯,補血益氣,以及補鐵的功效今天出車的就是紅豆薏米羹,二者搭配,有助於增加人體營養物質的吸收,以及其他多個方面的作用非常的好,吃
主料
薏米 :500g輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.原料圖。
2.將紅豆洗淨,泡約3小時左右。
3.將薏米洗淨,泡約3小時左右。
4.將泡發好的紅豆和薏米放入電飯鍋的內膽中。
5.往鍋中加入適量清水,放入冰糖。
6.放入電飯鍋中,按煮粥鍵即可。
在煮粥的過程中,加入適量小米或大米,可以使粥更加濃稠。