臘肉炒黑牛肝菌是一道營養豐富的健康美食。臘肉炒黑牛菌是一道餐桌必備的健康主食,降低膽固醇、降血壓的作用。這道菜常吃可以促進人體鈣吸收,還可以有效的補鈣,還可以增加人體免疫力。黑牛菌的鮮香和臘肉的豐富營養搭配在一塊,葷素搭配,營養均衡。
主料
臘肉 :100g輔料
油 :適量具體步驟
1.黑牛肝菌提前清洗乾淨用水泡發
2.泡好的牛肝菌備用
3.4臘肉炒黑牛肝菌做法的步驟,蒜苗切寸段
4.鍋中放少量的油,炒香薑末後放入臘肉煸炒
5.炒至臘肉邊透明色
6.加適量的水和黃酒
7.放入牛肝菌
8.小火燉大約5分鐘左右
9.放入蒜苗,加適量的鹽
10.翻炒至蒜苗斷生即可
因為臘肉是鹹味的,鹽要少放。