讓你每天元氣滿滿圖解|明日的早餐——鹹口麥片粥

早晨每次起床都晚了，然後上學時間緊，來不及吃早餐，所以我每次都在學校食堂解決早餐問題，但是學校看來看去還是那幾樣包子饅頭，甜粥。我有點吃膩了，於是決定上淘寶買了麥片，然後自己又加工了一下做成了鹹口味的麥片粥，簡單又好做，不耽誤時間

主料

燕麥片 ：40g
雞胸肉 ：100g
西蘭花 ：55g
香菇 ：2朵
胡蘿蔔 ：1節

輔料

鹽 ：適量
醬油 ：適量
料酒 ：適量
黑胡椒粉 ：適量
油 ：適量

詳細步驟：

第一步

雞胸肉洗淨切條，加入鹽，醬油，料酒，黑胡椒粉

第二步

抓勻

第三步

準備燕麥片，胡蘿蔔丁，香菇丁

第四步

西蘭花焯水一遍後撈出

第五步

胡蘿蔔，香菇放進油鍋中炒香

第六步

加入水，燒開

第七步

放入燕麥

第八步

放入雞胸肉

第九步

再放入西蘭花碎，加入鹽

第十步

拌勻，煮熟即可

烹飪技巧：

雞胸肉醃製下更入味些