家裡有小孩的媽媽都比較瞭解,孩子平常特別容易積食,積食的時候,我們一般都會給他們做健胃消食湯。平常買回來的橘子吃多了容易上火,但是煮熟了就沒事了,如果再加上聖女果,就組合成了開胃消食湯,酸酸甜甜的很開胃、喜歡的不妨試試看。
主料
聖女果 :一碗輔料
蜂蜜 :適量具體步驟
準備好的食材
把聖女果洗淨、鍋中加入燒開、下人聖女果略煮、表面看起來起皺撈出、
把聖女果個個去皮備用
把澱粉用手和開
橘子剝皮掰瓣橘皮切絲和聖女果一起下人鍋中煮五分鐘左右
把調好的芡汁倒入、一邊倒一邊用勺子攪拌均勻鍋中起小泡泡湯汁濃稠成透明狀關火就好了。
湯汁不是太熱的時候加入蜂蜜即可……要是溫度太高加蜂蜜營養容易流失、
酸甜可口的消食湯就可以享用了。真的很好喝喲!