關於奶油紅薯沙的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：兩個奶油：5毫升輔料黃油：10鹽：2清水：適量具體步驟1.將紅薯去皮切成丁備用；鍋燒熱後放入黃油融化；2.放入紅薯炒勻，並炒出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘奶油紅薯沙吃起來甜而不膩，如果單獨奶油的話我是絕對吃不下去的，吃蛋糕的時候都要把奶油弄到一邊。但是合著紅薯吃卻沒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘最近超愛吃甜食，早晨上班剛到就想吃甜，特別是可口的奶油紅薯沙。衝了一包咖啡，午飯兩菜一湯一碗米，又吃了一個奶油餡的面...

“紅薯也叫地瓜，不僅好吃還很有營養，以前都是烀著吃，蒸著吃，偶爾也炸著吃，自從有了這個烤箱，可以自己在家烤地瓜吃，今天還做了這個奶油芝士焗紅薯，哈哈~越來越升級上檔次啦～加入美食天下，生活上...

食材明細主料紅薯（適量（山芋））輔料沙拉醬（適量）幹澱粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯沙拉球的做法步驟1、主要原料2、紅薯去皮搓成細絲。3、將紅薯絲放盆裡，加入幹澱粉。4、拌勻，攥...

“家裡的紅薯太多了，想法消化掉，做了這款花捲。”食材明細主料紅薯泥（170克）麵粉（260克）豆沙餡（適量）輔料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯豆沙卷的做法步驟1、紅薯切片蒸熟。2、...

“有了破壁機，能做很多美食，特別是泥狀的食物，一般的料理機不加水基本無法操作，而破壁機則可以輕鬆的打成泥狀，這樣給寶寶做輔食就特別的方便，還有給老人做食物也是超級方便。今天我就用破壁...

“很多人因為減肥、或者口感的問題，不願意吃主食，但是大家都知道，人體是不能離開碳水化合物的，因此，我們就要想辦法把主食做的好吃，同時還通過材料的選取，讓它不易零令人發胖，那就看我們這道美...

“紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素等，營養價值非常高，是營養均衡的保健品。並且紅薯吃了還不會發胖，它可以減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。紅豆沙可以補充能量，提高免疫力、安...

“家裡有些剩的紅豆沙和麵粉和番薯，今天閒來無事鼓搗餅餅。”食材明細主料黃心番薯（2個）輔料紅豆沙（少許）糯米粉（少許）低筋麵粉（少許）調料黑芝麻（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯豆沙...

“紅薯味道甜美，營養豐富，又易於消化，可供給大量熱量，所以有的地區把它作為主食。紅薯的蛋白質質量高，可彌補大米白麵中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率，使人身體健康，延年...

“小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列，牛油果紅薯沙拉。週五啦，再忙碌一天就可以休息了，小夥伴們加油吖！”食材明細主料牛油果（半個）輔料紅薯（1個）雞蛋（2個）小番茄（3個）調料蔬菜（適量）沙拉...

“蘋果有益健康，是眾所周知的健康水果對預防便祕和面板美容都有好處；紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有...

“紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，並說海中之人食之長壽，中醫視紅薯為良...

“簡單方便的快手早餐、減肥的美女看過來！”食材明細主料毛豆（適量）紅薯（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯酸奶沙拉的做法步驟1、蒸熟毛豆和紅薯2、戴上一次性手套捏...

“🧡方太烤箱美食👉第30道❗️芝士奶油焗紅薯🍠芝士奶油焗紅薯🍠，帶著芝士🧀️和奶油🥛的香味，香甜軟糯，入口綿軟😋，大人孩子都抵擋不住它的美味❗️”食材明細主料紅薯（1個）芝士（1片）牛奶（30ml）蛋黃（1...

“孩子們超愛的美味早餐”食材明細主料土豆（適量）圓白菜（適量）牛肉餡（適量）輔料生抽（適量）白糖（適量）油（適量）料酒（適量）黑胡椒（適量）淡奶油（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）麵包糠（適量）番茄醬（適量）小西紅柿（適量）黃瓜...

“分享一款好吃不胖的紅薯烤蛋奶。口感香甜軟糯，不用油，不用糖，低卡好吃，做法也簡單，趕緊試試吧！”食材明細主料紅薯（200g）雞蛋（2個）牛奶（180g）輔料玉米澱粉（10g）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅...

食材明細主料淡奶油（125克）牛奶（250毫升）紅豆沙（150克）綿白糖（25克）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆沙奶油冰激凌的做法步驟1、食材：淡奶油、牛奶、紅豆沙、綿白糖。2、在保鮮盒裡倒入1...

食材明細主料紅薯（2個）糯米粉（200g）輔料芝麻（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯沙琪瑪的做法步驟1、紅薯2個，切開、煮熟。2、熟紅薯搗碎，加入糯米粉。3、加少量水揉成光...

“酸奶做沙拉可以有很多不同的搭配，具體搭配根據個人喜好。今天我的這個搭配，也算是比較個性吧，紫薯烤了直接把酸奶盛入，再撒上些乾果碎，吃的時候用用勺子從下到上挖著吃，一口下去，烤紫薯的香...

“照著孔老師的南瓜糕做的，只是家裡只有紅薯，所以就改為了紅薯泥！還是用的UKOEO的蒸烤箱蒸制的！110度蒸15分鐘就好了！”食材明細主料紅薯泥（150g）水磨糯米粉（80g）玉米澱粉（15g）白豆沙（100g）輔料蔓越...

食材明細主料淡奶油（160克）純牛奶（160克）輔料豆沙餡（150克）玉米澱粉（5克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆沙奶油冰棍的做法步驟1、淡奶油（我用的雀巢動物淡奶油、味道香甜）純牛奶，玉米澱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：1個吐司麵包：1片玉米：1根酸奶：1瓶生菜葉：2片輔料番茄醬：1勺具體步驟1.紅薯蒸熟；（切粒再蒸或蒸熟再切粒都可）2.玉米煮...

“我們是不是都愛吃紅薯，蒸著吃，煮著吃，烤著吃，今天我給大家分享一道香甜軟糯的反沙紅薯。”食材明細主料紅薯（2個）輔料清水（一小碗）調料白糖（100g）花生油（適量）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...