準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
紅薯 :
1個吐司
麵包 :
1片 玉米 :
1根 酸奶 :
1瓶生菜葉 :
2片 輔料
番茄醬 :
1勺 具體步驟
1. 紅薯蒸熟;(切粒再蒸或蒸熟再切粒都可)
2. 玉米煮熟後掰下玉米粒;
3. 生菜切碎用鹽水泡一下;
4. 吐司切方形小塊,於油鍋中炸香。(我免油膩用烤箱烤鬆脆)
5. 酸奶倒在碗裡,加一勺番茄醬攪拌均勻;
6. 碗裡鋪上生菜,把紅薯粒、玉米粒。麵包塊也鋪在上面,倒上調好的酸奶,拌勻即可。
烹飪技巧
用紫薯做顏色對比會更好吧,我家紫薯剛好已經吃完了。