“小夥伴們早上好,今天依舊是十分鐘快手早餐系列,牛油果紅薯沙拉。週五啦,再忙碌一天就可以休息了,小夥伴們加油吖!”
1、紅薯洗乾淨上鍋蒸熟。
2、雞蛋水開煮7分鐘。
3、鋪墊自己喜歡的蔬菜。
4、牛油果半個切片。
5、蒸熟的紅薯剝皮擺盤,牛油果擺盤。
6、放入小番茄和水煮蛋。
7、淋上沙拉汁。
8、再來杯牛奶,簡單方便的早餐就做好啦,好看的擺盤真的讓人心情都變好了!
最近在控制體重,早餐沙拉做的比較多,有控脂需求的小夥伴們一起加油呀!