蘋果紅薯奶油烤菜怎麼做|蘋果紅薯奶油烤菜的做法

“蘋果有益健康，是眾所周知的健康水果對預防便祕和面板美容都有好處；
紅薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

用當季的紅薯和蘋果拿來做烤菜，蘋果的香甜，紅薯的綿軟完美融合，無論是小盆友大盆友都會喜歡的味道哦。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 烤 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

蘋果紅薯奶油烤菜的做法步驟

• 1、1、材料準備，通心粉煮熟，西藍花焯水備用；

• 2、2、西藍花、通心粉加白醬拌勻；

• 3、3、蘋果、紅薯切薄片；

• 4、4、烤碗底層放入拌好白醬的菜和通心粉；

• 5、5、鋪上一層馬蘇裡拉乳酪後，再碼上紅薯和蘋果；

• 6、6、最後再鋪上一層馬蘇裡拉乳酪，預熱180度烤箱中烤制20分鐘即可。

小竅門

白醬在我前面的菜譜裡面有詳細的做法步驟